Shared Audio

Как оставаться расслабленным и спокойным в напряжённой ситуации Теперь, читатель, давайте оставим тот флешбэк, лекцию времён войны, и посмотрим, как принципы релаксации, изученные тогда, могут помочь вам. Физическое расслабление может помочь вам сохранять спокойствие в повседневных напряжённых сит…

Как оставаться расслабленным и спокойным в напряжённой ситуации Теперь, читатель, давайте оставим тот флешбэк, лекцию времён войны, и посмотрим, как принципы релаксации, изученные тогда, могут помочь вам. Физическое расслабление может помочь вам сохранять спокойствие в повседневных напряжённых ситуациях. Вот как и почему. В Школе предвзлётной подготовки было доказано, что способность расслабляться делает человека более эффективным физически, ускоряет реакцию, позволяет яснее мыслить, улучшает