Dijeljena zvučna datoteka

Curiosamente, muitos relatos dessas situações têm algo em comum: a sensação de estar consciente enquanto o corpo permanece imóvel. Alguns estudiosos acreditam que estados profundos de relaxamento podem produzir experiências mentais muito vívidas, semelhantes a sonhos lúcidos. Práticas de respiração…

Curiosamente, muitos relatos dessas situações têm algo em comum: a sensação de estar consciente enquanto o corpo permanece imóvel. Alguns estudiosos acreditam que estados profundos de relaxamento podem produzir experiências mentais muito vívidas, semelhantes a sonhos lúcidos. Práticas de respiração, meditação e concentração mental são usadas por algumas tradições para explorar esses estados de consciência.