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Hola... bienvenido... Ponte muy cómodo..., relaja los hombros..., y cierra los ojos despacito... Hoy fue un día largo..., ¿verdad? ... Pero ya terminó... Ahora estás en un espacio seguro... solo tú..., y mi voz... Respira profundo conmigo... Inhala..., uno..., dos..., tres... Y exhala..., dejando i…

Hola... bienvenido... Ponte muy cómodo..., relaja los hombros..., y cierra los ojos despacito... Hoy fue un día largo..., ¿verdad? ... Pero ya terminó... Ahora estás en un espacio seguro... solo tú..., y mi voz... Respira profundo conmigo... Inhala..., uno..., dos..., tres... Y exhala..., dejando ir toda la tensión... muy bien... Descansa... te lo mereces...