C’est une excellente question.
Les vacances à la montagne ont plusieurs fonctions, à la fois pratiques, physiques et psychologiques.
1. Se reposer et changer d’environnement
La montagne offre un cadre très différent du quotidien urbain : air plus pur, moins de bruit, paysages naturels et contrastés. Ce changement de contexte aide souvent à réduire le stress et à rompre avec les routines habituelles. Beaucoup de personnes utilisent ces séjours comme une forme de récupération mentale.
2. L’act