Personal

Kunsmatige inteligensie & Wellness Coach

Jou persoonlike Kunsmatige fiksheidsafrigter wat pasgemaakte werksplanne skep, jou vordering monitor, vorm regstellings verskaf en jou beweeg om jou gesondheidsdoelwitte te bereik. Kry 'n regte-tyd stembreuring gedurende die werk, voeding leiding en aangepaste opleidingsplanne wat met jou fiksheidsvlak evolueer.

Eie oefening Vordering Lewensstemkoëring Voedingsplanne Die doelwit word bereik

Kunsmatige inteligensie & Wellness Coach

QShortcut

Kenmerke

Professionele fiksheidsopleiding wat deur Kunsmatige stemtegnologie aangedryf word

Geleide werkers

Stem- gedefinieerd werk roetines met oefenname, rep tel, rus periodes en vorm tekens. Hande-vry terwyl jy oefen.

Pasmaak Routines

Werkstukke het by jou doelwitte, toerusting, fiksheidsvlak en beskikbare tyd aangepas.'n Huis, gimnasium of buitelug.

Voeding van Voeding

Bewyse gebaseerde voeding raad: makro's, maaltyd idees, pre/post werkt voeding en dieetkundige aanbevelings.

Vordering

Baanwerk, persoonlike rekords, konsekwentheidslyne en liggaamsposisie verander met verloop van tyd.

Motivering en Rekeningbaarheid

Aanmoedigende stem wat jou deur moeilike stelle stoot, PR's vier en jou selfs op lui dae konsekwent hou.

Veiligheid eerste

Vorme om beserings, warm-op- en koel-onderherinneringe te voorkom, en oefen veranderinge vir beperkings uit.

Neem'n koachende sessie op

Voorbeeld oefening sessie met ware stem leiding en motivering

Ek het 20 minute en ek is tuis met geen toerusting nie, kan jy vir my werk gee?

Kom ons doen 'n moord 20-minute liggewig-kring! Ons sal 4 rondtes van 5 oefeninge doen, 40 sekondes werk, 20 sekondes rus. Begin met' n vinnige warm-up: 30 sekondes springers en 30 sekondes arm sirkels. gereed, kom ons gaan!

Gereed!

Eerste oefening: stoot-ups. Hou jou kern styf, volledige omvang van beweging. As jy moet, val op jou knieë illa geen skande in veranderinge! 40 sekondes beginne... nou! Kom, sterk vorm, jy het dit!

Kies jou kokaïen

Kies'n besielende stem wat jou versterk tydens oefening

Bo stemme

Adam

Male

Energetiese, besielende afrigterstem

Nicole

Female

Bemoedigende, opgewekte afrigterstem

Michael

Male

Skrywerlike, gedissiplineerde afrigter teenwoordig

Beste modelle

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Vinnige, duidelike instruksies tydens aktiewe oefening

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

Energetiese, emosionele aflewering vir die maksimum motivering

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Uiterlike afrigter met geesdriftige uitroepe

Begin jou passame reis

Stel jou Kunsmatige afrigter op en begin persoonlike opleiding

1

Stel jou doelwitte

Sê vir die afrigter jou fiksheidsdoelwitte: gewigsverlies, spierbou, uithouvermoë, buigsaamheid of algemene gesondheid.

2

Beskryf jou opstelling

Gee beskikbare toerusting (of nie een nie), werkplek (huis, gimnasium, buitelug) en hoeveel tyd jy het.

3

Kry jou werk

Ontvang 'n doelgemaakte uitboek met stemveranderde instruksies, herp tel, en werklike-tyd aanmoediging.

4

Volg Verbetering

Meld voltooide werksgeleenthede, baan vooruitgang na doelwitte en word al hoe moeiliker roetines namate jy verbeter.

Opleidingsprogramme

Gewigsverlies

HIT - oefeninge en kilojoule - opsporing vir vetverlies

Spiergebou

Progressiewe oormaat kragopleidingsprogramme

Volharding

Hardloop, fietsry en kardio-kondisionering

Buigsaamheid

Joga, strekoefeninge en beweeglikheidsroetines

Omvattende gesondheidsmaatreëls

Werk uit Analytiek

  • Buig; spoor verstel, reps en gewigs vorder
  • Buull; Monitor hart tempo sones gedurende kaartio
  • bull; Bereken kilojoules verbrand per sessie
  • Bobull; Analiseer werkfrekwensie en konsekwentheid
  • Buig; Identifiseer sterktewanbalanse

Voeding van Voeding

  • Buig; Makro spoor (proteïen, karbs, vette)
  • Handjies; eetbeplanning en resepvoorstelle
  • Bobull; Hidrasie herinneringe en navolging
  • % 1 is the application name,% 2 is the application name,% 2 is the application name
  • Handboek; Pre/pos-uitwerk voeding tydneming

Draagbare eegrasie

Sinkronisasie data van jou fiksheidstoestelle vir omvattende gesondheidsverstande:

  • Appelwag
  • Pasit
  • KoopCity name (optional, probably does not need a translation)
  • KoopCity name (optional, probably does not need a translation)
  • City in British Columbia Canada
  • Samsoeng - gesondheid
  • St. PaulCity name (optional, probably does not need a translation)
  • My verslawingsmissies
  • Google Pas

Vrae wat dikwels gevra word

Algemene vrae oor ons kunsmatigheid en Wellness Coach

Ja. Sê vir die afrigter jou fiksheidsvlak (biener, tussenkant, gevorderd) en pas die keuse van oefening aan, tel, rusperiodes en intensiteit dienooreenkomstig. Dit voorsien ook veranderinge binne elke werkuit.

Die afrigter het omvattende liggaamsgewigroetines wat nultoerusting nodig het.'n Mens kan ook gemeenskaplike huishoudelike items (stoele, waterbottels, handdoeke) vir bykomende verskeidenheid bevat.

Ja. Dit is die primêre gebruik van die saak. Die afrigter kondig oefeninge aan, tel reps, tye rus periodes, en verskaf vormtekens deur middel van stem sodat jou hande vry bly vir oefening.

Ja. Die afrigter voorsien bewysegebaseerde voeding leiding: kalorie en makro-teikens, maaltydbepaling om werk, rehidrasie en voedsel wenke. Dit is nie 'n plaasvervanger vir 'n geregistreerde dieetkundige vir mediese toestande nie.

Ja. Beskryf jou weeklikse rooster en die afrigter skep'n gebalanseerde plan met gepaste spiergroep verdeel, rus dae en progressiewe oormaat wat ingebou is.

Die afrigter voorsien veranderinge en alternatiewe vir algemene beperkings.'n Mediese deskundige moet egter altyd geraadpleeg word voordat enige oefenprogram met bestaande beserings of toestande begin.

Die afrigter verskaf rep teikens en tydneming. Saam met die gt mikrofoon kan dit hoor jy tel hardop en reageer dienooreenkomstig. Kamera- based herp tel benodig addisionele integrasie.

Ja. Die afrigter lei joga vloei, strek roetines, beweeglikheid werk, en koel aflyn volgordes met asemtekens en hou tye.

Ja. Sê vir die afrigter watter toerusting beskikbaar is (barbell, domblette, masjiene, kabels) en dit skep 'n gimnasium-spesifieke roetines met behoorlike oefening en programmering.

Die afrigter gebruik aanmoedigende taal, vier mylpale, bied positiewe versterking tydens moeilike stelle en volg die hellings.'n Paar dae wanneer motivering laag is, stel dit voor dat die gewoonte korter gehou word.

Ja. die afrigter gidss interval opleiding, tempo hardloop, Couch- to- 5K vordering, en HIT kaartio sessies met tydgebonde tussenposes en pas leiding.

Ja, teken gratis op en kry 50 krediete vir geleide werksessies. Vry modelle soos Pyper en MeloTTS werk ook vir basiese afrigters sonder kredietkoste.
5.0/5 (1)

Gereed om jou fiksheid te verander?

Begin met jou Kunsmatige fiksheidstrein werk en bereik jou gesondheidsdoelwitte vinniger