ጽሑፉን ወደ ንግግር ለውጥ መተላለፊያ ሙዚቃ ንግግር ወደ ጽሑፍ የድምፅ ክሎኒንግ Voice Design Marketplace ተጨማሪ
Personal

ፊዚዮቴራፒስት

የእርስዎ የግል AI ጤናማነት አሰልጣኝ የተመቻቸ ልምምድ ዕቅዶች ይፈጥራል, የእርስዎን እድገት ይከተላል, ቅርጽ ማስተካከያዎችን ይሰጣል, እና የጤና ዓላማዎችዎን ለማሳካት ያነሳሳችኋል. ልምምድ ውስጥ እውነተኛ-ጊዜ የድምፅ አሰልጣኝ ማግኘት, ምግብ መመሪያ, እና ተለዋዋጭ ልምምድ ዕቅዶች ጋር ጤናማነት ደረጃ ይለወጣሉ.

የተለመደው ዕይታ የሂደት መቆጣጠር የድምፅ ማስተማር የምግብ ዕቅድ ዕቅድ
ይህ አዛውንት ነጻ ይሞክሩ ሰነዶች

ፊዚዮቴራፒስት

ፋይል (_F)

ባህሪያት

በ AI የድምፅ ቴክኖሎጂ የተደገፈ የሙያ የጤና ማሰልጠኛ

የቀን መቁጠሪያ አሳይ

የድምፅ-የተመራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሩቲኖች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስሞች, reps ቁጥሮች, የፀጥታ ጊዜያት, እና ፎርሙላዎች. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እጅ ነጻ.

የተለመደው ርዕስ

የእርስዎን ዓላማዎች, መሣሪያዎች, የጤና ደረጃ, እና የተሰጠው ጊዜ. ቤት, ጂም, ወይም ውጭ.

ምግብ መመሪያ

ማስረጃ ላይ የተመሠረተ የምግብ አዘገጃጀት ምክር: ማክሮዎች, የምግብ ሀሳቦች, በፊት / በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የምግብ አዘገጃጀት, እና የምግብ መመሪያዎች.

የሂደት መቆጣጠር

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ የግል ሪኮርዶችን፣ ቀጥታ መስመርን እና በጊዜ ውስጥ የአካል ብቃት ለውጦችን ይከተሉ

ተግሣጽና ተጠያቂነት

በከባድ ስብሰባዎች ላይ የሚያነሳሳህ፣ የፕሬስ ሪፖርቶችን የሚያከብርህ፣ በደካማ ቀኖችም ቢሆን ትክክለኛ እንድትሆን የሚያበረታታህ ድምፅ ነው።

ደህንነት ቀድሞ

አደጋን ለመከላከል ምክሮችን ይፍጠሩ፣ ማሞቂያ እና ማቀዝቀዣ ማስታወቂያዎችን ያዘጋጁ፣ እና ለገደቦች ማሻሻያዎችን ያዘጋጁ።

የኮምፒውተሩን ክፍለ ጊዜ ይሞክሩ

የሙከራ ልምምድ ክፍለ ጊዜ በትክክለኛ ጊዜ የድምፅ መመሪያ እና ማስፈራሪያ

ለእኔ 20 ደቂቃዎች አሉኝ እና እኔ በቤት ውስጥ ያለ ምንም መሣሪያ ነኝ. አንድ ልምምድ ሊሰጠኝ ይችላል?

የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ የ 20 ደቂቃ

አዘጋጅ

ዙር 1! የመጀመሪያው ልምምድ: push-ups. የእርስዎ core ጠንካራ ይያዙ, ሙሉ ክልል እንቅስቃሴ. ያስፈልግዎት ከሆነ, ወደ እግሮችዎ ይውሰዱ - በለውጦች ውስጥ ምንም ስሜት የለም! 40 ሰከንዶች ይጀምራል... አሁን! እንሂድ, ጠንካራ ቅርፅ, ይህ ያገኛሉ!

ኮከብ ይምረጡ

ድምፅን ይምረጡ

ድምጾች

Adam

Male

ኃይለኛ፣ አስደሳች የኮች ድምፅ

Nicole

Female

አበረታታኝ, አዝናኝ የአሰልጣኝ ድምፅ

Michael

Male

የተመሠረተ, ተከታታይ ኮከብ መኖሪያ

ምርጥ ሞዴሎች

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

የቀን መቁጠሪያ አሳይ

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

ኃይለኛ, ከፍተኛ ፍላጎት ለማግኘት ስሜታዊ መላኪያ

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

በደስታ የተሞላ ምላሽ

የአካል ብቃት ጉዞዎን ይጀምሩ

የአእምሮ ችሎታ አሰልጣኝዎን ያስተካክሉ እና የግል ስልጠናን ይጀምሩ

1

ዕቅዶችዎን አስቀምጡ

የጤና ዓላማዎቻችሁን ለኮከብ ንገሩ: ክብደት መቀነስ፣ የጡንቻ ግንባታ፣ መቋቋም፣ መለዋወጥ፣ ወይም አጠቃላይ ጤና.

2

ማስተካከያዎን ይግለጹ

የቀረቡትን መሣሪያዎች (ወይም ምንም), የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቦታ (ቤት, ጂም, ውጭ), እና ምን ያህል ጊዜ እንዳለዎት ግለጽ.

3

መተላለፊያ

የድምፅ መመሪያዎች, rep ቁጥሮች, እና እውነተኛ ጊዜ ማበረታቻ ጋር የተቀየረ ልምምድ ማግኘት.

4

መከተል እና ማሻሻል

የተጠናቀቁትን ልምምዶች መዝገብ፣ ወደ ዓላማዎች የደረስንበትን ዕድገት ይከተሉ፣ እና እንደተሻሻሉ እየጨመረ የሚሄድ ከባድ ልምምዶችን ያግኙ።

ፕሮግራሞች

ክብደት መቀነስ

HIIT የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እና የካሎሪ መከታተል ለክብደት መቀነስ

የጡንቻ ግንባታ

ቀስ በቀስ overload ኃይል ስልጠና ፕሮግራሞች

አቋራጭ

መሮጥ፣ ብስክሌት መንዳት እና የካርዲዮ ማዘጋጀት

መለዋወጥ

ዮጋ፣ ማስተካከል፣ እና የመንቀሳቀስ ልምዶች

የጤና አጠባበቅ

መተላለፊያ

  • • መከታተል ስብስቦች, reps, እና ክብደት መሻሻል
  • • በካርዲዮ ውስጥ የልብ ፍጥነት አካባቢዎችን ይቆጣጠሩ
  • የቀን መቁጠሪያ አሳይ
  • • የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፍጥነት እና ቀጥታነት ማጥናት
  • • የኃይል ልዩነቶችን ማወቅ

ምግብ መመሪያ

  • • Macro መከተል (ፕሮቲን, ካርቦሃይድሬቶች, ፍራፍሬዎች)
  • • ምግብ ማዘጋጀት እና ጠቃሚ ምክሮች
  • • Hydration ማስታወሻዎች እና መከተል
  • ተጨማሪ መመሪያዎች
  • • በፊት / በኋላ-ትምህርት ምግብ ጊዜ

መተግበሪያ መጨመር

የጤና መረጃ ለማግኘት ከጤና መሣሪያዎችዎ ውሂብን ያስተካክሉ:

  • አፕል ሰዓት
  • ፊትቢት
  • ጋርሚን
  • ቮፕ
  • ቀለም፦
  • ጤና
  • ስትራቫ
  • MyFitnessPal
  • ግላዊነት የተላበሰ

ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ስለ AI ጤናማነት እና ጤናማነት አሰልጣኝ

አዎ. የጤና ደረጃዎን (መጀመሪያ, መካከለኛ, የተሻሻለ) ለኮከብ ንገሩ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫን ያስተካክላል, reps counts, rest periods, and intensity accordingly. It also provides modifications within each workout.

በእርግጠኝነት. ኮከብ ሰፊ አካል ክብደት ልምምድ ሩቲን ያላቸው 0 መሣሪያዎች ያስፈልጋሉ. ይህም የተለመዱ የቤት ዕቃዎች (አዳራሾች, ውሃ ጠርሙሶች, ሻንጣዎች) ለተጨማሪ ልዩነት ማካተት ይችላል.

አዎ. ይህ ዋናው የመጠቀም ሁኔታ ነው. አሰልጣኙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተላልፋል፣ ተከታታይ ጊዜዎችን ይቆጥራል፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜዎችን ይቆጥራል፣ እና ፎርሙላዎችን ይሰጣል - ሁሉንም በድምፅ ስለዚህ እጆችህ ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነፃ ይቀራሉ.

አዎ. ኮከብ ማስረጃ ላይ የተመሠረተ ምግብ መመሪያ ይሰጣል: ካሎሪ እና ማክሮ ዓላማዎች, ምግብ ጊዜ ዙሪያ ልምምድ, hydration, እና ምግብ ምክሮች. ይህ ለሕክምና ሁኔታዎች የተመዘገበ dietitian ለመተካት አይደለም.

አዎ. የሳምንት ቀን መቁጠሪያዎን ይግለጹ እና ኮከብ የሚስማማ የጡንቻ ቡድን ክፍሎችን, የፀጥታ ቀናት, እና የተገነባው ቀስ በቀስ መጨመርን ያካተተ የተመጣጠነ ዕቅድን ይፈጥራል.

ኮከብ ለውጦችን እና አማራጮችን ለተለመዱ ገደቦች ይሰጣል. ምንም እንኳን ፣ ሁልጊዜ የሕክምና ባለሙያውን ከማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ጋር ከሚገኙ ጉዳቶች ወይም ሁኔታዎች ጋር ከመጀመሩ በፊት ያማክሩ ፡፡

አሰልጣኝ rep ዓላማዎች እና ጊዜ ይሰጣል. ከ STT ማይክሮፎን ጋር የተቆራኘ, ይህ reps በጩኸት መቁጠር እና ተገቢውን መልስ ሊሰማ ይችላል. ካሜራ ላይ የተመሠረተ rep መቁጠር ተጨማሪ ማቀናጀት ያስፈልጋል.

አዎ፣ ኮቻው የዮጋን ፍሰቶች፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ የመንቀሳቀስ ስራዎችን፣ እና የሕመም ማስታገሻዎችን እና የመቆየት ጊዜዎችን ይመራል።

አዎ. ለኮከብ ምን ዓይነት መሣሪያዎች እንዳሉ ንገረው (ባርቤል፣ ዳምቤሎች፣ ማሽኖች፣ ኬብሎች) ይህም በትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርጫ እና ፕሮግራም የጂም-ተኮር ልምዶችን ይፈጥራል.

ኮከብ ተጫዋቹን የሚያበረታታ ቋንቋን ይጠቀማል፣ የዕድገት ደረጃዎችን ያከብራል፣ በከባድ ስብሰባዎች ላይ መልካም ማስጠንቀቂያ ይሰጣል፣ እናም የጥንካሬ መስመርን ይከተላል። በጥንካሬው ዝቅተኛ በሆኑ ቀናት፣ ዝንባሌውን ለማስቀጠል ጥቂት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቀርባል።

አዎ. አሰልጣኙ የጊዜ ክፍተት አሰልጣኝ፣ የቴምፖ ሩጫዎች፣ የኮች-ወደ-5 ኪ.ሜ. እድገት እና የ HIIT ካርዲዮ ስብሰባዎችን በጊዜ ክፍተቶች እና በፍጥነት መመሪያዎች ይመራል።

አዎ. ነፃ ይመዝገቡ እና 50 ክሬዲቶች ለማግኘት የተመራ ልምምድ ሰአቶች. ነፃ ሞዴሎች እንደ Piper እና MeloTTS ደግሞ የመሰረታዊ ኮርስ ያለ ክሬዲት ዋጋ ሥራ.
5.0/5 (1)

የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ለመቀየር ዝግጁ ነዎት?

የአእምሮ ችሎታ አሰልጣኝ ጋር መሥራት ይጀምሩ እና የጤና ዓላማዎችዎን በፍጥነት ያግኙ

ነጻ ሠራተኛ