Текст към реч Агенти Музика Изказване към текст Гласово клониране Voice Design Marketplace Още
Personal

AI Фитнес и Уелнес треньор

Вашият личен АИ фитнес треньор, който създава персонализирани планове за тренировка, проследява вашия напредък, осигурява корекции във формата, и ви мотивира да постигнете вашите цели в областта на здравето.

Потребителски тренировки Проследяване на напредъка Трениране на глас на живо Планове за хранене Постижение на целта
Опитайте този агент свободен API Док

AI Fitness & Wellness Coach

Стартиране на този агент

Характеристики на обучението

Професионално обучение за фитнес, захранвано от AI гласова технология

Guided Workouts

Гласово-напътстване тренировка рутини с имената на упражненията, реп брои, периоди на почивка, и форма сигнали. Ръцете без, докато тренирате.

Custom Routines

Workouts tailored to your goals, equipment, fitness level, and available time. Home, gym, or outdoor.

Nutrition Guidance

Evidence-based nutrition advice: macros, meal ideas, pre/post workout nutrition, and dietary recommendations.

Progress Tracking

Track workouts, personal records, consistency streaks, and body composition changes over time.

Motivation & Accountability

Encouraging voice that pushes you through tough sets, celebrates PRs, and keeps you consistent even on lazy days.

Safety First

Form cues to prevent injury, warm-up and cool-down reminders, and exercise modifications for limitations.

Опитай сесия за обучение

Проба тренировка сесия с реално време гласово ръководство и мотивация

I have 20 minutes and I'm at home with no equipment. Can you give me a workout?

Да направим убиец 20-минутна верига на телесното тяло! Ще направим 4 рунда 5 упражнения, 40 секунди работа, 20 секунди почивка. Започнете с бързо загряване: 30 секунди скачане на джакове и 30 секунди кръгове на ръцете. Готови?

Ready!

Рунд 1! Първото упражнение: sklecks-ups. Дръжте ядрото си здраво, пълен диапазон на движение. Ако трябва, паднете на колене - не срам в модификациите! 40 секунди започване... сега! Хайде, силна форма, имате това!

Избери си треньор

Изберете мотивиращ глас, който ви държи енергичен по време на тренировки

Топ Гласове

Adam

Male

Energetic, motivating coach voice

Nicole

Female

Encouraging, upbeat trainer voice

Michael

Male

Authoritative, disciplined coach presence

Най-добри модели

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Fast, clear instructions during active workouts

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

Energetic, emotional delivery for maximum motivation

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Expressive coaching with enthusiastic exclamations

Започнете вашето фитнес пътуване

Настройте интелигентния си треньор и започнете персонализирано обучение

1

Set Your Goals

Tell the coach your fitness goals: weight loss, muscle building, endurance, flexibility, or general health.

2

Describe Your Setup

Specify available equipment (or none), workout location (home, gym, outdoor), and how much time you have.

3

Get Your Workout

Receive a customized workout with voice-guided instructions, rep counts, and real-time encouragement.

4

Track & Improve

Log completed workouts, track progress toward goals, and get progressively harder routines as you improve.

Учебни програми

Загуба на тегло

HIIT workouts and calorie tracking for fat loss

Сграда на мускулите

Прогресивно претоварване програми за обучение на сила

Издръжливост

Тичане, колело и кардио кондициониране

Гъвкавост

Йога, разтягане, и мобилност

Всеобхватно проследяване на здравето

Тренинг Анализ

  • • Релсови комплекти, репове и прогресия на теглото
  • • Монитор на зоните на сърдечната честота по време на кардио
  • • Изчисляване на калории изгаряне на една сесия
  • • Анализиране на честотата и последователността на тренировките
  • • идентифициране на дисбалансите на силата

Насоки за хранене

  • • Макро проследяване (протеин, въглехидрати, мазнини)
  • • Планиране на обяд и предложения за рецепта
  • • Напомняне за хидратация и проследяване
  • Препоръки за допълване на •
  • • Преди/пост-тренинг време на хранене

Облечена интеграция

Синхронизирайте данни от Вашите фитнес устройства за цялостни здравословни прозрения:

  • Ябълков часовник
  • Фитбит
  • Гърмин
  • Опа.
  • Оуа Пръстен
  • Samsung Здраве
  • Страва
  • Моята доброта
  • Гугъл се вписва

Често задавани въпроси

Общи въпроси за нашия АИ фитнес и Уелнес треньор

Да. Кажете на треньора си фитнес ниво (посредствена, междинна, напреднала) и той регулира селекцията на упражненията, преброяването на репетицията, периодите на почивка и интензитета, съответно. Тя също така осигурява модификации в рамките на всяка тренировка.

Абсолютно. Треньорът има обширни тренировки в тялото, които изискват нулево оборудване. Тя също може да включва общи домашни предмети (катедра, бутилки за вода, кърпи) за добавено разнообразие.

Да. Това е първичната употреба случая. Треньорът обявява упражнения, брои репс, пъти периоди на почивка, и осигурява сигнали за форма — всички с глас, така че ръцете ви остават свободни за упражнения.

Да. Треньорът предоставя доказателство насоки за хранене: калории и макро цели, хранене време около тренировки, хидратация, и предлагане на храна.

Да. Опиши седмичния си график и треньор създава балансиран план с подходящи мускулни групи разделя, дни на почивка, и прогресивно претоварване вградени.

The coach provides modifications and alternatives for common limitations. However, always consult a medical professional before starting any exercise program with existing injuries or conditions.

The coach provides rep targets and timing. Combined with the STT microphone, it can hear you count reps aloud and respond accordingly. Camera-based rep counting requires additional integration.

Yes. The coach guides yoga flows, stretching routines, mobility work, and cool-down sequences with breath cues and hold times.

Yes. Tell the coach what equipment is available (barbell, dumbbells, machines, cables) and it creates gym-specific routines with proper exercise selection and programming.

The coach uses encouraging language, celebrates milestones, provides positive reinforcement during tough sets, and tracks consistency streaks. On days when motivation is low, it suggests shorter workouts to maintain the habit.

Да. Треньорът ръководи интервал обучение, темпо тече, Couch-to-5K прогресия, и HIT кардио сесии с интервали и темпове напътствия.

Да. Регистрирайте се безплатно и получавате 50 кредита за ръководени тренировки сесии. Безплатни модели като Piper и MeloTTS също работят за основни треньорство без кредитни разходи.
5.0/5 (1)

Готови ли сте да трансформирате фитнеса си?

Започнете работа с вашия МА фитнес треньор и да постигнете здравните си цели по-бързо

Запишете се безплатно Агент Създател