Tekst til tale Agenter Musik Tale til tekst Stemmekløvning Voice Design Marketplace Mere
Personal

AI Fitness & Wellness Coach

Din personlige AI fitnesstræner, der skaber tilpassede træningsplaner, sporer dine fremskridt, sørger for formkorrektioner og motiverer dig til at nå dine sundhedsmål. Få real-time stemmecoaching under træning, ernæringsvejledning og adaptive træningsplaner, der udvikler sig med dit fitnessniveau.

Brugerdefineret træning Fremgangssporing Live Voice Coaching Ernæringsplaner Målopfyldelse
Prøv denne agent gratis API Docs

AI Fitness & Wellness Coach

Start denne agent

Træningsfunktioner

Professionel fitnesstræning drevet af AI stemmeteknologi

Guided Workouts

Stemmeguidede træningsrutiner med træningsnavne, rep tæller, hvileperioder og form stikord. Håndfri, mens du træner.

Custom Routines

Workouts tailored to your goals, equipment, fitness level, and available time. Home, gym, or outdoor.

Nutrition Guidance

Evidence-based nutrition advice: macros, meal ideas, pre/post workout nutrition, and dietary recommendations.

Progress Tracking

Track workouts, personal records, consistency streaks, and body composition changes over time.

Motivation & Accountability

Encouraging voice that pushes you through tough sets, celebrates PRs, and keeps you consistent even on lazy days.

Safety First

Form cues to prevent injury, warm-up and cool-down reminders, and exercise modifications for limitations.

Oplev en trænersession

Prøvetræningssession med real-time stemmevejledning og motivation

I have 20 minutes and I'm at home with no equipment. Can you give me a workout?

Lad os gøre en dræber 20-minutters kropsvægt kredsløb! Vi vil gøre 4 runder af 5 øvelser, 40 sekunders arbejde, 20 sekunders hvile. Start med en hurtig opvarmning: 30 sekunder af hoppe stik og 30 sekunder af arm cirkler. Klar? Lad os gå!

Ready!

Runde 1! Første øvelse: push-ups. Hold din kerne stram, fuld vifte af bevægelse. Hvis du har brug for, falde til dine knæ! ingen skam i ændringer! 40 sekunder starter... nu! Kom nu, stærk form, du fik dette!

Vælg din træner

Vælg en motiverende stemme, der holder dig energi under træning

Topstemmer

Adam

Male

Energetic, motivating coach voice

Nicole

Female

Encouraging, upbeat trainer voice

Michael

Male

Authoritative, disciplined coach presence

Bedste modeller

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Fast, clear instructions during active workouts

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

Energetic, emotional delivery for maximum motivation

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Expressive coaching with enthusiastic exclamations

Start din fitness-rejse

Opret din AI-træner og begynd personlig træning

1

Set Your Goals

Tell the coach your fitness goals: weight loss, muscle building, endurance, flexibility, or general health.

2

Describe Your Setup

Specify available equipment (or none), workout location (home, gym, outdoor), and how much time you have.

3

Get Your Workout

Receive a customized workout with voice-guided instructions, rep counts, and real-time encouragement.

4

Track & Improve

Log completed workouts, track progress toward goals, and get progressively harder routines as you improve.

Uddannelsesprogrammer

Vægttab

HIIT workouts and calorie tracking for fat loss

Muskelbygning

Progressive overbelastningsstyrketræningsprogrammer

Udholdenhed

Kørsel, cykling og cardio conditioning

Fleksibilitet

Yoga, stretching og mobilitet rutiner

Omfattende helbredssporing

Træning Analytics

  • • Track- sæt, reps og vægtprogression
  • • Overvåg pulszoner under cardio
  • • Beregn forbrændte kalorier pr. session
  • • Analyser træningsfrekvens og konsistens
  • & bull; Identificer styrkeuligevægt

Ernæringsvejledning

  • • Macro tracking (protein, kulhydrater, fedtstoffer)
  • • Måltid planlægning og opskrift forslag
  • • Hydrering påmindelser og sporing
  • • Supplerende anbefalinger
  • • Før/ efter workout ernæring timing

Bærbar integration

Synkroniser data fra dine fitness-enheder for omfattende sundhedsindsigt:

  • Apple Watch
  • Fitbit
  • Garmin
  • Whoop
  • Oura Ring
  • Samsung Sundhed
  • Stravaphilippines. kgm
  • MyFitnessPal
  • Google Fit

Ofte stillede spørgsmål

Almindelige spørgsmål om vores AI Fitness & Wellness Coach

Ja. Fortæl træneren dit fitnessniveau (begynder, mellemliggende, avanceret) og det justerer træningsvalg, rep tæller, hvileperioder og intensitet i overensstemmelse hermed. Det giver også ændringer inden for hver træning.

Absolut. Træneren har omfattende kropsvægt træning rutiner, der kræver nul udstyr. Det kan også indarbejde fælles husholdningsartikler (stole, vandflasker, håndklæder) for ekstra variation.

Ja. Det er den primære brug sag. Træneren annoncerer øvelser, tæller reps, gange hvileperioder, og giver form cues • alle med stemme, så dine hænder forbliver gratis for motion.

Ja. Træneren giver evidensbaseret ernæringsvejledning: kalorie- og makromål, måltid timing omkring træning, hydrering og madforslag. Det er ikke en erstatning for en registreret diætist for medicinske tilstande.

Ja. Beskriv din ugentlige tidsplan og træneren skaber en afbalanceret plan med passende muskel gruppe splits, hviledage, og progressiv overbelastning indbygget.

The coach provides modifications and alternatives for common limitations. However, always consult a medical professional before starting any exercise program with existing injuries or conditions.

The coach provides rep targets and timing. Combined with the STT microphone, it can hear you count reps aloud and respond accordingly. Camera-based rep counting requires additional integration.

Yes. The coach guides yoga flows, stretching routines, mobility work, and cool-down sequences with breath cues and hold times.

Yes. Tell the coach what equipment is available (barbell, dumbbells, machines, cables) and it creates gym-specific routines with proper exercise selection and programming.

The coach uses encouraging language, celebrates milestones, provides positive reinforcement during tough sets, and tracks consistency streaks. On days when motivation is low, it suggests shorter workouts to maintain the habit.

Ja. Træneren guider interval træning, tempo løber, Couch-to-5K progression, og HIIT cardio sessioner med tidsmæssige intervaller og tempo vejledning.

Ja. Tilmeld dig gratis og få 50 point til guidede træningssessioner. Gratis modeller som Piper og MeloTTS arbejder også for grundlæggende coaching uden kreditomkostninger.
5.0/5 (1)

Er du klar til at forvandle dit fitness?

Begynd at arbejde med din AI fitness coach og opnå dine sundhedsmål hurtigere

Tilmeld dig gratis Agent Builder