Κείμενο σε λόγο Πράκτορες Μουσική Ομιλία προς κείμενο Κλωνοποίηση φωνής Voice Design Marketplace Περισσότερα
Personal

AI Fitness & Wellness Coach

Ο προσωπικός εκπαιδευτής γυμναστικής AI που δημιουργεί προσαρμοσμένα σχέδια προπόνησης, παρακολουθεί την πρόοδό σας, παρέχει διορθώσεις μορφής, και σας παρακινεί να επιτύχετε τους στόχους υγείας σας. Αποκτήστε σε πραγματικό χρόνο φωνητική προπόνηση κατά τη διάρκεια προπονήσεων, διατροφική καθοδήγηση, και προσαρμοστικά σχέδια κατάρτισης που εξελίσσονται με το επίπεδο φυσικής κατάστασης σας.

Προσαρμοσμένες προπονήσεις Παρακολούθηση προόδου Live Voice Coaching Σχέδια διατροφής Επιτεύγματα Στόχων
Δοκίμασε αυτό τον πράκτορα δωρεάν. Γιατροί APIConstellation name (optional, probably does not need a translation)

AI Fitness & Wellness Coach

Εκτοξεύστε αυτόν τον πράκτορα

Χαρακτηριστικά προπονητών

Επαγγελματική εκπαίδευση γυμναστικής που τροφοδοτείται από τεχνολογία φωνής AI

Guided Workouts

Φωνητικές-καθοδηγούμενες ρουτίνες προπόνησης με τα ονόματα άσκησης, rep Μετρά, περιόδους ανάπαυσης, και να σχηματίσουν στέκες. Hands-free ενώ ασκείστε.

Custom Routines

Workouts tailored to your goals, equipment, fitness level, and available time. Home, gym, or outdoor.

Nutrition Guidance

Evidence-based nutrition advice: macros, meal ideas, pre/post workout nutrition, and dietary recommendations.

Progress Tracking

Track workouts, personal records, consistency streaks, and body composition changes over time.

Motivation & Accountability

Encouraging voice that pushes you through tough sets, celebrates PRs, and keeps you consistent even on lazy days.

Safety First

Form cues to prevent injury, warm-up and cool-down reminders, and exercise modifications for limitations.

Βιώστε μια συνεδρία προπονητή

Δείγμα προπόνησης συνεδρία με τη φωνητική καθοδήγηση σε πραγματικό χρόνο και κίνητρο

I have 20 minutes and I'm at home with no equipment. Can you give me a workout?

Θα κάνουμε 4 γύρους 5 ασκήσεις, 40 δευτερόλεπτα δουλειά, 20 δευτερόλεπτα ξεκούραση. Ξεκινήστε με μια γρήγορη προθέρμανση: 30 δευτερόλεπτα jacks άλματος και 30 δευτερόλεπτα κύκλους των χεριών.

Ready!

Πρώτος γύρος! Πρώτη άσκηση: push-ups. Κρατήστε τον πυρήνα σας σφιχτά, πλήρη σειρά της κίνησης. Αν χρειαστεί, πέστε στα γόνατά σας δεν ντροπή σε τροποποιήσεις! 40 δευτερόλεπτα ξεκινώντας... τώρα! Έλα, ισχυρή μορφή, έχετε αυτό!

Επιλέξτε τον προπονητή σας

Διάλεξε μια φωνή που σε κρατάει ενεργο- ποιημένη κατά τη διάρκεια των προπονήσεων.

Κορυφαίες φωνές

Adam

Male

Energetic, motivating coach voice

Nicole

Female

Encouraging, upbeat trainer voice

Michael

Male

Authoritative, disciplined coach presence

Καλύτερα Μοντέλα

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Fast, clear instructions during active workouts

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

Energetic, emotional delivery for maximum motivation

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Expressive coaching with enthusiastic exclamations

Ξεκινήστε το Fitness Journey

Ρυθμίστε τον προπονητή σας και ξεκινήστε εξατομικευμένη εκπαίδευση

1

Set Your Goals

Tell the coach your fitness goals: weight loss, muscle building, endurance, flexibility, or general health.

2

Describe Your Setup

Specify available equipment (or none), workout location (home, gym, outdoor), and how much time you have.

3

Get Your Workout

Receive a customized workout with voice-guided instructions, rep counts, and real-time encouragement.

4

Track & Improve

Log completed workouts, track progress toward goals, and get progressively harder routines as you improve.

Προγράμματα κατάρτισης

Απώλεια βάρους

HIIT workouts and calorie tracking for fat loss

Κτίριο μυών

Προοδευτικά προγράμματα εκπαίδευσης αντοχής υπερφόρτωσης

Υπομονή

Εκτέλεση, ποδηλασία και καρδιοπεριποίηση

Ευελιξία

Γιόγκα, τέντωμα, και κινητικότητα ρουτίνες

Πλήρης παρακολούθηση της υγείας

Analytics προπόνησης

  • • Track sets, reps, and weight progressing
  • • Παρακολουθήστε τις ζώνες καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της καρδιοπάθειας
  • • Υπολογίστε τις θερμίδες που καίγονται ανά συνεδρία
  • • Αναλύστε τη συχνότητα προπόνησης και τη συνέπεια
  • • Προσδιορισμός ανισορροπιών αντοχής

Καθοδήγηση για τη διατροφή

  • • Παρακολούθηση μακροπρωτεΐνης (πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λίπη)
  • • Σχεδιασμός γευμάτων και προτάσεις συνταγών
  • • Ενυδάτωση υπενθυμίσεων και παρακολούθησης
  • • Συμπληρωματικές συστάσεις
  • • Προ/μετα-workout διατροφικός χρόνος

Φορητή Ενσωμάτωση

Συγχρονικά δεδομένα από τις συσκευές φυσικής κατάστασης για ολοκληρωμένες πληροφορίες υγείας:

  • Ρολόι AppleComment
  • FitbitCity name (optional, probably does not need a translation)
  • ΓκάρμινCity name (optional, probably does not need a translation)
  • Whoop
  • Δαχτυλίδι Oura
  • Samsung Health
  • ΣτράβαCity name (optional, probably does not need a translation)
  • MyFitnessPal
  • Google Fit

Συχνές Ερωτήσεις

Κοινές ερωτήσεις σχετικά με μας AI Fitness & Wellness Coach

Ναι. Πείτε στον προπονητή το επίπεδο γυμναστικής σας (αρχάριος, ενδιάμεσος, προχωρημένος) και ρυθμίζει την επιλογή άσκησης, μετράει, περιόδους ανάπαυσης, και την ένταση ανάλογα.

Φυσικά. Ο προπονητής έχει εκτεταμένες ρουτίνες προπόνησης σωματικού βάρους που απαιτούν μηδενικό εξοπλισμό. Μπορεί επίσης να ενσωματώσει κοινά οικιακά είδη (καθίσματα, μπουκάλια νερού, πετσέτες) για την πρόσθετη ποικιλία.

Ναι. Αυτή είναι η κύρια περίπτωση χρήσης. Ο προπονητής ανακοινώνει ασκήσεις, μετράει repres, φορές περιόδους ανάπαυσης, και παρέχει μορφή σινιάλο όλα με τη φωνή, έτσι ώστε τα χέρια σας να παραμείνουν ελεύθερα για άσκηση.

Ναι. Ο προπονητής παρέχει διατροφικές οδηγίες βασισμένες σε στοιχεία: θερμίδες και μακροστόχους, χρόνο γεύματος γύρω από προπόνηση, ενυδάτωση και προτάσεις τροφίμων.

Ναι. Περιγράψτε το εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας και ο προπονητής δημιουργεί ένα ισορροπημένο σχέδιο με τις κατάλληλες μυϊκές ομάδες splits, ημέρες ανάπαυσης, και προοδευτική υπερφόρτωση ενσωματωμένη.

The coach provides modifications and alternatives for common limitations. However, always consult a medical professional before starting any exercise program with existing injuries or conditions.

The coach provides rep targets and timing. Combined with the STT microphone, it can hear you count reps aloud and respond accordingly. Camera-based rep counting requires additional integration.

Yes. The coach guides yoga flows, stretching routines, mobility work, and cool-down sequences with breath cues and hold times.

Yes. Tell the coach what equipment is available (barbell, dumbbells, machines, cables) and it creates gym-specific routines with proper exercise selection and programming.

The coach uses encouraging language, celebrates milestones, provides positive reinforcement during tough sets, and tracks consistency streaks. On days when motivation is low, it suggests shorter workouts to maintain the habit.

Ναι. Ο προπονητής καθοδηγεί την εκπαίδευση διαστήματος, τον ρυθμό τρέχει, την εξέλιξη του καναπέ-to-5K, και τις καρδιοσυνεδρίες του HIIT με χρονικά διαστήματα και την καθοδήγηση του ρυθμού.

Ναι. Εγγραφείτε δωρεάν και κερδίστε 50 μονάδες για καθοδηγούμενες συνεδρίες προπόνησης. Δωρεάν μοντέλα όπως Piper και MeloTTS λειτουργούν επίσης για βασική προπόνηση χωρίς πιστωτικό κόστος.
5.0/5 (1)

Έτοιμοι να Μεταμορφώσετε την Καταλληλότητά Σας;

Ξεκινήστε να εργάζεστε με τον γυμναστή σας και επιτύχτε τους στόχους σας για την υγεία γρηγορότερα

Εγγραφή δωρεάν Πράκτορας Builder