Personal

Lëscht vu lëtzebuergesche Sportler

Äre perséinleche KI-Fitness-Trainer, dee personaliséiert Workout-Pläng erstellt, Äre Fortschritt verfolgt, Formkorrekturen ubitt an Iech motivéiert Är Gesundheitszielen ze erreechen. Gitt Echtzäit-Stëmmcoaching während Workouts, Ernährungsleitungen an adaptiv Trainingspläng, déi mat Ärem Fitnessniveau entwéckelen.

Eegen Übungen Fortschrittsverfolgung Lëscht vu lëtzebuergesche Komponisten Lëscht vu Planéiten Lëscht vun Objeten

Lëscht vu lëtzebuergesche Sportler

Dësen Agent starten

Coaching-Features

Lëscht vu lëtzebuergeschen Ingenieuren Lëscht vu lëtzebuergeschen Ingenieuren

Guided Workouts

Stëmm-gefouert Trainingsroutinen mat Übungsnamen, Wiederholungszuel, Pausen a Formen. Hands-free während Dir trainéiert.

Eegen Routinen

Übungen, déi op Är Ziler, Ausrüstung, Fitnessniveau a verfügbar Zäit ugepasst sinn. Doheem, am Fitnessstudio oder am Freien.

Lëscht vun Ernährungswëssenschaftler

D'Ernährungswëssenschaft beschäftegt sech mat der Ernärung, der Ernärungstheorie, der Ernährungsphysik, der Ernährungsphysiologie an der Ernährungspsychologie.

Fortschrittsverfolgung

D'Resultat ass, datt d'Konsistenz, d'Konsistenz, d'Konsistenz, d'Konsistenz, d'Konsistenz, d'Konsistenz.

Motivatioun a Responsabilitéit

D'Aarbecht, déi dobäi gemaach gëtt, ass dacks ganz komplizéiert, an dacks och onbequem.

Sécherheet am Viraus

D'Resultat ass, datt d'Resistenz, d'Resistenz, d'Resistenz, d'Resistenz, d'Resistenz, d'Resistenz, d'Resistenz.

Lëscht vu lëtzebuergesche Coachen

Lëscht vu lëtzebuergesche Geeschtlechen Lëscht vu lëtzebuergesche Geeschtlechen

Ech hunn 20 Minutten an ech sinn doheem ouni Ausrüstung. Kanns du mir eng Übung maachen?

Loosst eis e super 20- Minutte Kierpergewiicht Circuit maachen! Mir maachen 4 Ronne vu 5 Übungen, 40 Sekonnen Aarbecht, 20 Sekonnen Erhuelung. Start mat engem klenge Warm- Up: 30 Sekonnen Jumping Jacks an 30 Sekonnen Arm Circles. Bereet? Loosst eis goen!

Bereet!

Ronn 1! Éischt Übung: Push-ups. Halt de Core stramm, volle Bewegungsbereich. Wann et néideg ass, op d'Knéien - keng Scham bei Modifikatiounen! 40 Sekonnen ugefaang... elo! Komm, staark Form, Dir hutt et!

Wielt Ären Trainer

Wielt eng motivéierend Stëmm déi Iech während der Übung motivéiert hält

Lëscht vun de Stären

Adam

Male

Et ass e motivéierten a motivéierten Trainer.

Nicole

Female

Lëscht vu lëtzebuergesche Moler

Michael

Male

Lëscht vu lëtzebuergesche Komponisten

Déi bescht Modeller

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Schnell, kloer Instruktioune während aktivem Training

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

D'Energie ass eng vun de wichtegste Motivatiounsfaktoren.

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Lëscht vu lëtzebuergesche Moler

Den Haaptuert ass La Ferté-Milon.

Stellt Ären AI-Trainer a fänkt personaliséiert Training un

1

Stellt Är Ziler fest

D'Aktivitéite vun der Associatioun bezéien sech op d'Fërderung vun der Gesondheet, der Erzéiung, der Kultur an dem Sport.

2

Beschreift Är Konfiguratioun

Et gëtt verschidden Aarte vu Gefierer (Autoen, Camionen, Bussen, etc.), déi fir verschidden Zwecker benotzt kënne ginn.

3

Äert Training kréien

D'Resultat vun dësen Experimenter war d'Entdeckung vun der Relativitéitstheorie, der Relativitéitstheorie an der Relativitéitstheorie.

4

Track & Verbesserung

D'Resultat ass, datt d'Zäit, déi et dauert, bis d'Resultat erreecht ass, méi laang ass wéi d'Zäit, déi et brauch.

Trainingsprogrammer

Gewiicht

Hien huet och e groussen Afloss op d'Kathoulesch Kierch an der Belsch.

Websäit vum Musée

Lëscht vu lëtzebuergesche Komponisten

Ausdauer

Hien huet och Cycling gespillt.

Flexibilitéit

Joerhonnert, huet et och eng Kierch gehéiert.

Lëscht vu wëssenschaftlechen Observatoiren

Workout Analyse

  • Track sets, reps, and weight progression
  • • Iwwerwaacht d'Häerzfrequenzzonen während der Cardio
  • • Verbrannte Kalorien pro Sitzung berechnen
  • • Analyséiert d'Frequenz an d'Konsistenz vum Training
  • • Stärke-Ungleichgewichter identifizéieren

Lëscht vun Ernährungswëssenschaftler

  • & Bull; Makro Tracking (Protein, Kohlenhydrate, Fette)
  • • Iessen Planung an Rezept Virschléi
  • & Bull; Hydration Erinnerungen a Tracking
  • • Ergänzung Empfehlungen
  • • Pre / post-workout Ernärung Timing

Lëscht vu lëtzebuergesche Komponisten

Synchroniséiere vun Daten vun Äre Fitness-Geräter fir ëmfassend Gesundheitseinblicke:

  • Apple Watch
  • Fitbit
  • Garmin
  • Whoop
  • Lëscht vun de Ringer
  • Samsung Gesundheit
  • Strava
  • MyFitnessPal
  • Google Fit

Häufig gestallte Froen

Lëscht vun de lëtzebuergesche Sportler Lëscht vun de lëtzebuergesche Foussballtrainer

Ja. Erkläert dem Trainer Äert Fitnessniveau (Ufanks, Mëttel, Fortgeschratt) an et passt d' Übungsauswiel, d'Zuel vun de Wiederholungen, d'Erhuelungszäiten an d'Intensitéit entspriechend un. Et bitt och Modifikatiounen an all Übung.

Absolut. De Trainer huet extensiv Kierpergewiicht Training Routinen déi keng Ausrüstung erfuerderen. Et kann och allgemeng Haushaltsartikelen (Sëtzer, Waasserfläschen, Handtuch) fir zousätzlech Varietéit enthalen.

Ja. Dat ass de primäre Gebrauchsfall. De Trainer annoncéiert Übungen, zählt Wiederholungen, setzt Pausen an, a gëtt Form-Tipps — alles mat der Stëmm, sou datt Är Hänn fräi bleiwen fir ze üben.

Ja. De Coach bitt evidenzbaséiert Ernährungsleitungen: Kalorien- a Makro-Ziler, Iessenszäiten ronderëm Trainingen, Hydratatioun a Liewensmëttelvirschléi. Et ass keen Ersatz fir e registréierten Diätolog fir medizinesch Zoustänn.

Ja. Beschreift Ären wöchentlechen Zäitplang an de Trainer erstellt en ausgeglachten Plan mat passenden Muskelgrupp-Splitten, Ruhedeeg an enger progressiver Iwwerbelaaschtung.

De Trainer bitt Modifikatiounen an Alternativen fir allgemeng Begrenzungen. Allerdéngs, konsultéiert ëmmer en Dokter ier Dir mat engem Übungsprogramm ufänkt, wann Dir Verletzungen oder Krankheeten hutt.

Den Trainer bitt Repetitiounsziler a Timing. Kombiniert mat dem STT-Mikrofon, kann et Iech lauschteren Repetitiounen ze zählen a entspriechend reagéieren. Kamera-baséiert Repetitiounszählung erfuerdert zousätzlech Integratioun.

D'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten, d'Aarbechtszäiten.

Ja. Erkläert dem Trainer, wéi eng Ausrüstung verfügbar ass (Barbell, Dumbbells, Maschinnen, Kabelen) an et kreéiert Gym-spezifesch Routinen mat der richteger Übungsauswiel a Programméierung.

Den Trainer benotzt encouragéierend Sprooch, feiert Meilesteen, bitt positiv Verstäerkung während schwieregen Sets, a verfolgt Konsistenzstrecken. Op Deeg wou d'Motivatioun niddreg ass, schléisst et kuerz Trainingen vir fir d'Gewohnheit ze behalen.

D'Resultat vun dësem Experiment war d'Entdeckung vun der 5-Säitegkeet, der 5-Säitegkeets-Struktur, der 5-Säitegkeets-Struktur an der 5-Säitegkeets-Struktur.

Ja. Mellt Iech gratis un a kritt 50 Credits fir gefouert Trainingssessiounen. Gratis Modeller wéi Piper a MeloTTS funktionnéieren och fir Basiscoaching ouni Kredittkäschte.
5.0/5 (1)

Wat ass d'Resultat vun der Transformatioun?

Start mat Ärem AI Fitness Coach ze schaffen an Är Gesundheitsziele méi séier ze erreechen