Tekstas į kalbą Asmenys Muzika Kalba tekstui Balso klonavimas Voice Design Marketplace Daugiau
Personal

AI Fitneso & Wellness Treneris

Jūsų asmeninis AI fitneso treneris, kuris kuria pritaikytus treniruočių planus, seka savo pažangą, teikia formos pataisas ir motyvuoja jus pasiekti savo sveikatos tikslus. Gaukite treniruočių metu realaus laiko balso treniruotes, mitybos gaires ir adaptyvius mokymo planus, kurie vystosi pagal savo fitneso lygį.

Pasirinkti darbai Progreso sekimas Tiesioginė balso konsultacija Mitybos planai Tikslas pasiekti
Pabandykite šį agentą nemokamai API dok.

AI Fitness & Wellness Coach

Paleisti šį agentą

Komandiruočių funkcijos

Profesinio tinkamumo lavinimas naudojant AI balso technologiją

Guided Workouts

Balso-vadovauja treniruotės rutinos su pratybų pavadinimus, rep skaičius, poilsio laikotarpiai, ir sudaro cues. Rankas nemokamai, o jūs treniruotės.

Custom Routines

Workouts tailored to your goals, equipment, fitness level, and available time. Home, gym, or outdoor.

Nutrition Guidance

Evidence-based nutrition advice: macros, meal ideas, pre/post workout nutrition, and dietary recommendations.

Progress Tracking

Track workouts, personal records, consistency streaks, and body composition changes over time.

Motivation & Accountability

Encouraging voice that pushes you through tough sets, celebrates PRs, and keeps you consistent even on lazy days.

Safety First

Form cues to prevent injury, warm-up and cool-down reminders, and exercise modifications for limitations.

Patyrinėk mokymo sesiją

Bandinių treniruočių seansas su realaus laiko balso orientacija ir motyvacija

Aš turiu 20 minučių ir aš namie be įrangos.

Padarykime žudiko 20 minučių kūno svorio grandinę! Padarysime 4 5 pratybų raundus, 40 sekundžių darbą, 20 sekundžių poilsį. Pradėkime greitu apšilimu: 30 sekundžių šokinėjančių jacks ir 30 sekundžių rankos ratų. Pasiruošę?

Ready!

Pirmą kartą mankštintis: stumti-ups. Laikyti savo branduolį griežtai, visą judesį. Jei reikia, meskite ant kelių – jokių pakeitimų gėda! 40 sekundžių pradedant... dabar! Nagi, stiprios formos, jūs turite tai!

Pasirinkite savo trenerį

Pasirinkite motyvacinį balsą, kuris saugo jus energizuotų treniruočių metu

Viršutiniai balsai

Adam

Male

Energetic, motivating coach voice

Nicole

Female

Encouraging, upbeat trainer voice

Michael

Male

Authoritative, disciplined coach presence

Geriausi modeliai

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

Fast, clear instructions during active workouts

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

Energetic, emotional delivery for maximum motivation

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

Expressive coaching with enthusiastic exclamations

Pradėkime savo sporto kelionę

Sukurkite AI trenerį ir pradėkite personalizuotą mokymą

1

Set Your Goals

Tell the coach your fitness goals: weight loss, muscle building, endurance, flexibility, or general health.

2

Describe Your Setup

Specify available equipment (or none), workout location (home, gym, outdoor), and how much time you have.

3

Get Your Workout

Receive a customized workout with voice-guided instructions, rep counts, and real-time encouragement.

4

Track & Improve

Log completed workouts, track progress toward goals, and get progressively harder routines as you improve.

Mokymo programos

Kūno svorio sumažėjimas

HIIT workouts and calorie tracking for fat loss

Raumenų pastatas

Pažangiosios perkrovos stiprumo mokymo programos

Patvarumas

Bėgimas, dviratis ir kardiokondicionavimas

Lankstumas

Jogos, tempimo ir mobilumo rutinos

Išsamus sveikatos stebėjimas

Darbas Analytics

  • • Takelio rinkiniai, atkarpos ir svorio progresavimas
  • • Stebėti širdies ritmo zonų metu kardio
  • &Bull; Apskaičiuoti per seansą sudegintas kalorijas
  • • Analizuoti treniruočių dažnį ir nuoseklumą
  • • Nustatyti stiprumo disbalansą

Maitinimo rekomendacijos

  • • Makrosekimas (baltymai, anglys, riebalai)
  • &Bull; Maisto planavimo ir receptų pasiūlymai
  • • Hidracijos priminimai ir sekimas
  • &Bull; Papildymų rekomendacijos
  • • Maitinimo prieš/po treniruotės laikas

Ištverminga integracija

Sinchronizuoti duomenis iš savo fitneso prietaisų, kad būtų galima susidaryti išsamią sveikatos įžvalgą:

  • Apple stebėjimas
  • Fitbit
  • Garmin
  • Whoop
  • Mūsų žiedas
  • Samsung Health
  • Strava
  • MyFitnessPal
  • „Google Fit“

Dažnai užduodami klausimai

Dažni klausimai apie mūsų AI Fitness & Wellness Treneris

Taip. Pasakyk treneriui savo fitneso lygį (išsilavinimas, tarpinis, pažangus) ir jis atitinkamai koreguoja pratimų pasirinkimą, rep skaičių, poilsio laiką ir intensyvumą. Jis taip pat teikia pakeitimus per kiekvieną treniruotę.

Be abejo, treneris turi daug treniruočių, kurioms reikalinga nulinė įranga. Jis taip pat gali turėti bendrų buitinių daiktų (kėdžių, vandens butelių, rankšluosčių) pridėtinei įvairovei.

Taip. Tai yra pagrindinis naudojimo atvejis. Treneris skelbia pratybas, skaičius reps, kartus poilsio laikotarpiai, ir suteikia formos cues — visi balso, kad jūsų rankos lieka laisvai naudotis.

Taip. Tren pateikia įrodymais pagrįstas mitybos gaires: kalorijų ir makrotikslai, valgio laikas aplink treniruotes, drėkinimas, ir maisto pasiūlymus. Tai nėra pakaitalas registruotas dietologas sveikatos būklės.

Taip. Aprašykite savo savaitinį tvarkaraštį ir treneris sukuria subalansuotą planą su tinkamais raumenų grupės padaliniai, poilsio dienos, ir progresinę perkrovą pastatytas.

The coach provides modifications and alternatives for common limitations. However, always consult a medical professional before starting any exercise program with existing injuries or conditions.

The coach provides rep targets and timing. Combined with the STT microphone, it can hear you count reps aloud and respond accordingly. Camera-based rep counting requires additional integration.

Yes. The coach guides yoga flows, stretching routines, mobility work, and cool-down sequences with breath cues and hold times.

Yes. Tell the coach what equipment is available (barbell, dumbbells, machines, cables) and it creates gym-specific routines with proper exercise selection and programming.

The coach uses encouraging language, celebrates milestones, provides positive reinforcement during tough sets, and tracks consistency streaks. On days when motivation is low, it suggests shorter workouts to maintain the habit.

Taip. Traktoriaus vadovai intervalų mokymas, tempo eigos, Couch-to-5K progresavimas, ir HIIT kardio sesijas su laiko intervalais ir tempo vadovavimas.

Taip. Užsiregistruoti nemokamai ir gauti 50 kreditų vadovaujasi treniruotės sesijų. Nemokami modeliai, pavyzdžiui, Piper ir MeloTTTS taip pat dirba pagrindinių instrukcijų be kredito kainos.
5.0/5 (1)

Pasiruošę pakeisti savo tinkamumą?

Pradėti dirbti su savo AI fitneso treneris ir greičiau pasiekti savo sveikatos tikslus

Užsiregistruoti nemokamai Agentas statytojas