AI Фитнес и Велнес тренер
Вашиот личен интелигентен тренер кој создава прилагодени планови за вежбање, го следи вашиот напредок, ви дава корекции во обликот и ве мотивира да ги постигнете вашите здравствени цели.
AI Fitness & Wellness Coach
Својства за тренинг
Професионална обука за фитнес поттикната од АИ гласовна технологија
Guided Workouts
Гласовно-воден тренинг рутини со имиња на вежбање, репрезентација, периоди на одмор, и форми знаци. Без раце додека вежбате.
Custom Routines
Workouts tailored to your goals, equipment, fitness level, and available time. Home, gym, or outdoor.
Nutrition Guidance
Evidence-based nutrition advice: macros, meal ideas, pre/post workout nutrition, and dietary recommendations.
Progress Tracking
Track workouts, personal records, consistency streaks, and body composition changes over time.
Motivation & Accountability
Encouraging voice that pushes you through tough sets, celebrates PRs, and keeps you consistent even on lazy days.
Safety First
Form cues to prevent injury, warm-up and cool-down reminders, and exercise modifications for limitations.
Доживеј тренерска сесија
Сесија за вежбање со реално време на гласот и мотивација
Имам 20 минути и дома сум без опрема.
Ќе направиме вежби од 20 минути, 40 секунди работа, 20 секунди одмор, 30 секунди скокања и 30 секунди кругови на рацете, подготвени?
Ready!
Прва вежба: склекови, држете го јадрото цврсто, полн опсег на движење, ако треба, паднете на колена, без срам во модификациите!
Избери си го тренерот
Изберете мотивирачки глас кој ќе ве напојува за време на вежбањето
Топ Гласови
Adam
MaleEnergetic, motivating coach voice
Nicole
FemaleEncouraging, upbeat trainer voice
Michael
MaleAuthoritative, disciplined coach presence
Најдобри модели
Kokoro
FreeLightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.
Fast, clear instructions during active workouts
Chatterbox
PremiumState-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.
Energetic, emotional delivery for maximum motivation
Bark
StandardTransformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.
Expressive coaching with enthusiastic exclamations
Започни со своето фитнес патување
Подгответе го вашиот интелигентен тренер и започнете персонализирана обука
Set Your Goals
Tell the coach your fitness goals: weight loss, muscle building, endurance, flexibility, or general health.
Describe Your Setup
Specify available equipment (or none), workout location (home, gym, outdoor), and how much time you have.
Get Your Workout
Receive a customized workout with voice-guided instructions, rep counts, and real-time encouragement.
Track & Improve
Log completed workouts, track progress toward goals, and get progressively harder routines as you improve.
Програми за тренинг
Губење на тежината
HIIT workouts and calorie tracking for fat loss
Изградба на мускули
Прогресивно преоптоварени програми за обука на сила
Истрајност
Трчање, велосипедизам и кардио кондиционирање
Флексибилност
Јога, истегнување и рутина на мобилност
Сеопфатно следење на здравјето
Тренинг- аналитикаName
- Скупови на песни, репрезентации и прогресија на тежината
- Надгледувајте ја зоната на отчукување на срцето за време на кардио
- Изчислете ги калориите запишани во секоја сесија
- Анализирај ја фреквенцијата и конзистентноста на тренингот
- Идентификувај ги дисбалансите на јачината
Упатства за исхрана
- Макро следење (протеин, въглехидрати, масти)
- Планирање на јадење и рецепти
- Подсетници за хидратација на • и следење
- Препораки за дополнување на & bull;
- Тајминг на исхрана на • пред/пост- вежбање
Носна интеграција
Синхронизирајте ги податоците од вашите фитнес уреди за сеопфатни здравствени увиди:
- Јаболков часовникName
- Фитбит
- Гарминchina. kgm
- Упс!
- Оуа прстен
- Самсунг здравје
- Страваworld. kgm
- Мојата вештина
- Гугл вклопи
Често поставувани прашања
Заеднички прашања во врска со нашиот АИ Фитнес и Велес тренер
Дали си спремен да ја трансформираш својата фитнес?
Почни да работиш со твојот интелигентен тренер за фитнес и побрзо постигни ги своите здравствени цели