ఆశావహ దృక్పథం (అంతర్గమకాండము)
మీ వ్యక్తిగత ఎఐ-సాలెక్టర్ పని ప్రణాళికలను, మీ పురోభివృద్ధిని ఆకర్షిస్తుంది, మీ పురోభివృద్ధిని మార్చుతుంది, రూపకల్పనలను అందిస్తుంది, మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను చేరుకునేందుకు మిమ్మల్ని పురికొల్పుతుంది.
ఆశావహ దృక్పథం (అంతర్గమకాండము)
కాస్మోపాలిటీలు (క్లాటింగ్ ప్రిన్సిపి) అనే పుస్తకం ఇలా చెబుతోంది: “దాదాపు సాఫల్యానికి ఎంతో సమయం, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ, శ్రద్ధ అవసరం. ”
ఇ. ఐ. సౌండ్ టెక్నాలజీ ప్రాపంచిక శిక్షణ
మార్గదర్శి పనిసామగ్రి
మీరు వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు శ్రేణి-మార్గంలో పని, పేరులు, రిప్లెక్స్, విశ్రాంతి, మరియు క్యూస్ ఆకృతి.
నిర్దేశితమైన రూటిన్లుComment
ఇంటిలో, వ్యాయామంలో, లేదా బయటివైపు పనులు చేసేవారికి మీ లక్ష్యాలు, పరికరాలు, യോഗ്യత స్థాయి, అందుబాటులో ఉన్న సమయం అనుగుణ్యంగా ఉన్నాయి.
చైతన్యవంతమైన మార్గదర్శకం
సాక్ష్యాధారంగా తీసుకోబడిన పోషకాహార సలహా: మాగ్రోలు, ఆహార ఆలోచనలు, పోషకాహారానికి ముందు తగుమాత్రం పెట్టేవి, ఆహార పదార్థాలు ఇవ్వబడతాయి.
పురోగతి ట్రాక్
కాలక్రమేణా డాక్యుమెంటు, వ్యక్తిగత రికార్డులు, స్థిరమైన స్ట్రింగ్ సిస్టమ్స్, శరీర నిర్మాణం మారుతుంటాయి.
ఉద్భవింపపు( A)
మీ కళ్లు చెమట, మీ కళ్ళు చెమట, మీ కళ్ళు చెలరేగుతున్నట్లుగా ఉంటాయి.
భద్రతకు మొదటి స్థానం
గాయం, చల్లని మరియు చల్లని జ్ఞాపికలు, మరియు పరిమితులకు మార్పులను చేయి.
హాస్యాస్పదమైన సెషన్ను అనుభవించండి
రియల్- టైమ్ మార్గదర్శి మరియు ప్రేరణ తో మాదిరి పని సెషన్
నేను 20 నిమిషాలు మరియు నేను ఏ సాధనాలు తో ఇంటి వద్ద ఉన్నాను మీరు నాకు ఒక పని చెయ్యవచ్చు?
ఒక హంతకుడు 20 నిమిషాల బరువు భారమైన సర్క్యూట్ చేయండి! మేము 5 వ్యాయామం, 40 సెకనుల పని, 20 సెకనుల విశ్రమించాలి. త్వరితంగా వేడి తో ప్రారంభించండి. జాకీస్ మరియు 30 సెకనుల పింగర్ మండలాలు బంగ్విన్ యొక్క 30 సెకన్లు ట్రిప్ చెయ్యండి. మేము ముందుకు లెట్. మేము ఒక 20 minutly బరువు భారతీయమైన సర్క్యూట్ చెయ్యాలి! మేము ఒక 20 minters చెయ్యాలి! మేము 20 minters, 40 సెకన్లు, 40 సెకన్లు, 20 సెకన్లు, 20 సెంటీమీటర్ల, 20 సెకన్లు, 20 సెంటీమీటర్ల నిక్ ట్రిస్ చేద్దాం. ఇప్పుడు, 30 సెకన్లు ట్రిస్ చేయండి. ఇప్పుడు ట్రిప్ చేయండి.
రెడీ!
రౌండ్ 1! మొదటి వ్యాయామం: మీ గోళం పటువుడ్లు గట్టిగా, పూర్తి వేగంతో ఉంచండి. మీరు తప్పనిసరిగా మీ మోకాళ్లకు వంకరగాలంటే, మార్పులో సిగ్గు లేదు! ఇప్పుడు, బలమైన రూపం, మీరు వచ్చింది వచ్చింది!
మీ కోడ్ను ఎంచుకోండి
పని చేస్తున్నప్పుడు మీకు శక్తినిచ్చే ప్రేరణాత్మక స్వరాన్ని ఎంపిక చేసుకోండి
పైననగు వాయిస్
Adam
Maleఎన్గెటిక్, ప్రేరణాత్మక కోడ్ స్వరం
Nicole
Femaleఅప్ సేదదీర్పునిస్తుంది, పబ్లిక్ శిక్షకుడు స్వరం
Michael
Maleమూలకర్త, శిక్షిత కోచ్ సమక్షం
ఉత్తమ మోడల్లుComment
Kokoro
FreeLightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.
క్రియాశీల పనితీరుల సమయంలో వేగం, స్పష్టమైన సూచనలు
Chatterbox
PremiumState-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.
Manngetic, అధిక ప్రేరణ కోసం భావోద్వేగ డెలివరీ
Bark
StandardTransformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.
ఉత్సుకతతో శిక్షణనివ్వడం
ప్రయాణం ప్రారంభించండి
మీ AI కోచ్ని సిద్ధంచేసి వ్యక్తిగత శిక్షణను ప్రారంభించండి
లక్ష్యాలు పెట్టుకోండి
కౌమారప్రాయంలో ఉన్న కొన్ని లక్ష్యాలను చెప్పండి: బరువు తగ్గడం, కండరాలు కట్టుకోవడం, సహనం చూపించడం, సర్దుబాట్లు చేసుకోవడం, లేదా సాధారణ ఆరోగ్యం.
మీ అమర్పును వివరించండి
అందుబాటులో వున్న పరికరములను తెలుపుము (లేదా ఏవీకాదు), పనిస్థలం (హోమ్, వ్యాయామం, బయటి), మరియు మీకు ఎంత సమయం ఉన్నాయో తెలుపుము.
మీ పనిని ప్రారంభించండి
స్వర- దారితీస్తున్న ఆదేశాలు, రీప్ విలువలు, మరియు రియప్- థింగ్ ప్రోత్సాహంతో మీ ఇష్టమైన పనితీరును పొందండి.
ట్రాక్ & మెరుగైనది
మంచి అలవాట్లు పెంచుకోవడానికి కృషిచేయండి.
శిక్షణా కార్యక్రమాలు
బరువు తగ్గడం
కొవ్వు కాలుష్యాన్ని, డిప్రెషన్ను ఎదుర్కోవడం
ముస్క్లిల్ భవనం
శక్తి సామర్ధ్య తర్ఫీదు కార్యక్రమములను ఆన్లైన్లో పెట్టుట
సిరిల్
నడుస్తున్నది, వ్యాయామం చేయడం, కార్డ్సియో ఎనిమేషన్
ట్రాన్స్లుసెన్సీ
యోగం, చాతుర్యం, రద్దీగా ఉండే వ్యాయామం
భారతదేశంలోని మధుమేహవ్యాధి
యాంటిబయోటిక్లు
- (B) బల్క్; ట్రాక్ సెట్లు, Reps, బరువు త్వరణం
- (B) బల్బుల్; కార్డ్నందు మానిటర్ గుండె రేటు
- (U) బల్క్; ప్రతి సెషన్నందలి క్యాలరీలను లెక్కించుము
- (B) బల్క్; విశ్లేషణా వ్యూహం మరియు స్థిరత్వం
- (U) బల్బుల్; అపరిమితమైన బలాన్ని గుర్తించు
చైతన్యవంతమైన మార్గదర్శకం
- (ball; మాక్రో ట్రాక్ (ప్రొటీన్, కార్బస్, క్రొవ్వినవి)
- ( బుర్ల్; వంట ప్రణాళిక, వంట సంబంధమైన సూచనలు
- (B) బల్ల్; హైడ్రిక్ జ్ఞాపికలు మరియు ట్రాక్
- (B) బల్; సప్లిమెంటు సిఫారసులు
- (U) బౌన్సు; ముందుగా/ పోస్టు- పోస్టు పోషణ టైమ్
అసిస్టెంట్ కాంపోజిటింగ్
సమగ్రమైన ఆరోగ్య అంతర్దృష్టి కోసం మీ యోగ్యమైన పరికరాల నుండి దత్తాంశాన్ని జతచేయండి:
- ఆపిల్ గడియారంComment
- అల్లిక బిట్
- లార్మీన్Name
- తముజ్
- ఒరా రింగింగ్
- డాక్టరు
- స్ట్రావాName
- నాతెరతPalette name
- గూగుల్ జొల్Query
తరచూ అడగబడే ప్రశ్నలు
మన యుక్తి గురించి, శ్రేయస్సు గురించి సాధారణ ప్రశ్నలు
మనమేం మెరుగుపర్చుకోగలం?
మీ సమన్వయాన్ని మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా?
మీ ఎఐ-సాక్షి కోచ్తో పని చేయడం మొదలుపెట్టి, మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలను త్వరగా సాధించండి