Personal

AI פיטנאַס און געזונט־טױער

אייער פּערזענלעכער קײן־פֿאָרעם־פֿאַרזיכערער װאָס שאַפֿט פֿאַרזיכערטע פֿאָרזיכערונג־פּלאַנען, װײַזט אױף אײַער פּראָגרעס, װײַזט אױף פֿאָרמע־קאָרעקציעס, און מאָטיווירט אײַך צו דערגרייכן אײַערע געזונט־טוערס. װײַזט אײַך אמת־צײַט־פֿאָרזיכערונג בשעת פֿאָרזיכערונג, װײַזט אײַך אײַער װײַזונג, און װײַזט אײַך װי צו פֿאַרזיכערן אײַערע פֿאָרזיכערונג־פּלאַנען װאָס װײַזן זיך מיט אייער פֿאָרזיכערונג־שטײגער.

קלײַב אַלץ אױסselect-action פּראָגרעס־פֿאַרבינדונג שריפֿט גרײס מעק אַרױס קלײַב אַלץ אױסundo-type

AI פיטנאַס און געזונט־טױער

פֿאָרױסװײַזundo-type

קלײַב אַלץ אױס

פּראָפֿעסיאָנאַלע פֿיזישע צוגרייטונג אױפֿגעפֿירט דורך AI שפּראַך טעכנאָלאָגיע

קלײַב אַלץ אױס

שפּראַך־געפֿירטע אײַנשרײַב־רוטינעס מיט אײַנשרײַב־נאָמען, אײַנשרײַב־װײַטערקײטן, אײַנשרײַב־װײַטערקײטן, און פֿאָרמע־קוּעס. הענט פֿרײַ בשעת איר אײַנשרײַבט

קלײַב אַלץ אױס

אױפֿגאַבעס צוגעשיקט צו אייער צילן, עקוויפּמענט, װיפֿל איר זענט צופֿרידן, און די צײַט װאָס איר האָט. היים, װיפֿל איר זענט צופֿרידן, אָדער אױף דער גאַס

מעק אַרױס

די עלעמענטן זענען: ערד, לופט, וואַסער, ענערגיע, ענערגיע, ענערגיע, ענערגיע, ענערגיע.

פּראָגרעס־פֿאַרבינדונג

װײַז אױס אױפֿגאַבעס, פּערזענלעכע רעקאָרדס, קײן װײַזונגען און װי דער גוף װײַזט זיך איבער צײַט

מאָטיוואַציע און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט

דערמאָנט די שטימע װאָס שטײגט אײַך אױפֿן וועג אױף די שווערע סצענעס, פֿילט אײַך אַרײַן אין װעלט, און האַלט אײַך קײן קײן װײַטער אױף די לײַכטע טעג.

זיכערהײט ערשטער

פֿאָרמירן קלײַבן צו פֿאַרמייַדן שעדיקן, װאַרמײט־אַרױס און װײַטער־אַרױס דערמאָנונגען, און אױסלערנונג־מאָדיפיקאַציעס פֿאַר באַגרענעצונגען

דערפאַרונג אַ װײַזן־סעסיע

אַרײַנשרײַב װײַזער

איך האָב 20 מינוט און איך בין היים אָן קיין מכשירים. קענסט דו מיר געבן אײַער הילף?

מיר װעלן טאָן אַ קײן 20־מיניטן גוף־װײַטס־קײן! מיר װעלן טאָן 4 ראָטן פֿון 5 אוניווערסיטעטן, 40 סעקונדעס אַרבעטן, 20 סעקונדעס רעסטירן. מיר װעלן אָנהײבן מיט אַ שנעלער אָנהײב: 30 סעקונדעס װידער־אַרױסגײן און 30 סעקונדעס װידער־אַרױסגײן. גרייט? מיר װעלן גיין!

צוגעגרייט

רױט 1! ערשטן אױפֿגײן: װײַזן אױף. װײַזן אױף װײַזן אױף. װײַז אױף װײַזן אױף. װײַז אױף װײַז אױף. װײַז אױף װײַז אױף. װײַז אױף װײַז אױף.

קלײַב אַלץ אױסselect-action

קלײַב אַ מוטיװירנדיקע שפּראַך אױס װאָס װײַזט אײַך אױס אױף די אױפֿגאַבע

שריפֿט גרײס

Adam

Male

ענערגיעזע, מאָטיווירנדיקע טריינער־סטימע

Nicole

Female

אױפֿשרײַב אַ שריפֿטצײכן

Michael

Male

אויטאריטעט, דיסציפלינירטע לערער־פּרעזענטירונג

בעסטער מאָדעלס

Kokoro

Free

Lightweight 82M parameter model delivering studio-quality speech with blazing-fast inference.

Fast 5/5

קלײַב אַלץ אױסundo-type

Chatterbox

Premium

State-of-the-art zero-shot voice cloning with emotion control from Resemble AI.

Medium 5/5

ענערגיעזע, עמאָציאָנעלע איבערצײַגונג פֿאַר מאַקסימום מאָטיװאַציע

Bark

Standard

Transformer-based text-to-audio model that generates realistic speech, music, and sound effects.

Slow 4/5

אויסדרוקנדיקע איבערזעצונג מיט אינטערעסאַנטע אויסרופֿן

פֿאָרױסװײַז־װײַזער

אַרײַנשטעלן אייער קײן־טױער און אָנהײבן אױסצולערנען

1

באַשטעטיק דיין צילן

װײַז דעם קאָוטש װאָס דו װילסט: װײַטײס־פֿאַרלײטערונג, מוסקל־צובינדונג, װיפֿלקייט, װיפֿלקייט, אָדער אַלגעמײנע געזונטהייט.

2

באַשרײַב דיין צופּאַסונג

װײַז אױף די בנימצאע מכשירים (אָדער קײן איינער), אױפֿגײן אָרט (היים, גימנאַסטיק, אױף דער גאַס), און װיפֿל צײַט דו האָסט

3

קלײַב אַלץ אױסselect-action

אַרײַנשרײַבן אױסצולערנען מיט שפּראַך־געפֿירטע אינסטרוקציעס, רעפּאַטיציעס, און אמת־צײַט דערמאָנונג

4

קלײַב אַלץ אױסundo-type

אַרײַנשרײַבן פֿאַרענדיקטע אױפֿגאַבעס, אַרײַנשרײַבן פּראָגרעס קעגן צילן, און אַרײַנשרײַבן קלענערע און קלענערע אױפֿגאַבעס בשעת איר פֿאַרבעסערט זיך

איבערזעצונג־פּראָגראַמען

שריפֿט גרײס

HIIT אױפֿגאַבעס און קאַלאָריעס־פֿאָרװערטס פֿאַרן פעט־פֿאַרלאָרן

מוסקל־באַװעגונג

פּראָגרעסיװע איבערלײדיקע שטאַרקײט־אַרבעטס־פּראָגראַמען

קלײַב אַלץ אױס

רײַטן, ציקלען, און האַרץ־קאָנדיציע

שריפֿט גרײס

יאָגאַ, סטרעטשינג, און מאָביליטעט־רוטינעס

אַלגעמיינע געזונט־פֿאַרזיכערונג

קלײַב אַלץ אױס

  • קלײַב אַלץ אױסselect-action
  • קלײַב אַלץ אױסcard symbol
  • קלײַב אַלץ אױסselect-action
  • קלײַב אַלץ אױסselect-action
  • קלײַב אַלץ אױסselect-action

מעק אַרױס

  • קלײַב אַלץ אױסselect-criterion
  • • מאָלצײַט־פּראָגראַמירונג און רעצעפּט־פֿאָרשונגען
  • קלײַב אַלץ אױסselect-action
  • קלײַב אַלץ אױסfull trust in key
  • פֿאָרױסװײַז פֿונעם טעקסט

קלײַב אַלץ אױס

סינק דאַטן פֿון אייער גוף־פֿאַרזיכערונגס־אַרײַנפֿירער פֿאַר װײַטערדיקע געזונט־אַרײַנפֿירער:

  • עפּל־װײַז
  • פֿיטביט
  • שריפֿט גרײס
  • װוּפּ
  • שריפֿט סטיל
  • Samsung געזונט
  • סטראַוואַ
  • MyFitnessPal
  • Google פֿאָרױסװײַז

פֿראַגעס און ענטפֿערס

אַלגעמיינע פֿראַגעס וועגן אונזערע AI פיטנאַס און װעלנעסס װײַזער

יאָ. דערקלערן דעם װײַזער װיפֿל איר זענט צופֿרידן, און ער װעט צופּאַסן אױסלערנונג־סעלעקציע, אױסלערנונג־רעפּאַטיציעס, אױסלערנונג־צײַטן און אױסלערנונג־אינטענסיטעט לויט דעם. ער װעט אויך װײַזן װיפֿל איר זענט צופֿרידן מיט אױסלערנונג.

אפֿשר. דער קאָוטש האָט אַ װײַטערדיקע גוף־װײַט־אַרבעטס־רוטין װאָס דאַרף ניט קיין װײַטערדיקע מכשירים. ער קען אויך אַרײַננעמען געװײנטלעכע הײמיקע עלעמענטן (שטולן, װאַסער־פֿלאַשן, האַנטעלעך) װײַל דאָס װײַזט אױף אױס אַ גרעסערע װאַריאַנטורע.

יאָ. דאָס איז דער הויפּט־נוץ־פֿאַרבינדונג. דער לערער זאָגט אױס אױסלערנונגען, רעכנט אױס די אױסלערנונגען, װײַזט אױס די אױסלערנונג־צײַטן, און װײַזט אױס די פֿאָרמאַטירונגען — אַלץ דורך שפּראַך, אַזוי אַז די הענט זײַנען פֿרײַ צו אױסלערנען.

יאָ. דער קאָוטש גיט אײַך אײַנשרײַב־באזירטע װײַזן: קאַלאָריעס און מאַקראָ־מיטלען, װײַזונג־צײַט אױף אײַנשרײַבונגען, װײַזונג, און װײַזונג־פֿאָרשונגען. עס איז ניט אַן איבערזעצונג פֿון אַ רעגיסטרירטן װײַזער פֿאַר מעדיצינישע צושטאנדן.

יאָ. באַשרײַב אייער וואָךלעך שריפֿטצײכן און דער קאָוטש שאַפֿט אַ באַװעגענען פּלאַן מיט פּאַסיקע מוסקל־גרױסע צעטיילונגען, מנוחה־טעג, און אױסגעגרײטע איבערװײַזונגען.

דער לערער גיט ענדערונגען און אַלטערנאַטיוועס פֿאַר געוויינטלעכע באַגרענעצונגען. כאָטש, זאָלסט שטענדיק באַראַטנ זיך אַ מעדיצינישן פּראָפֿעסיאָנאַל איידער דו אָנהייבסט אַ עקסערסייזער־פּראָגראַם מיט הײַנטיקע שעדיקן אָדער צושטאַנדן.

דער װײַזער װײַזט אױס די װײַזן און די צײַט. אין קאָמבינאַציע מיטן STT מיקרופֿאָן, קען ער הערן װי דו װײַזסט אױס די װײַזן און ענטפֿערן לױט דעם. װײַזט אױס די װײַזן אױף דער קעמפֿער־באזירטער װײַזונג דאַרף אַ צוגעלייגטײט.

יאָ. דער לערער פֿאָרשט יוגה־פֿלאָסן, סטרענגט־רוטינען, מאָביליטעט־אַרבעט, און קלײַן־אַרױס־סעקונדעס מיט אײַנשרײַב־קוּס און האַלט־צײַטן

יאָ. דערקלערן צום לערער װאָסערע מכשירים זײַנען בנימצא (באַרבעלע, דאַמבעלע, מאַסינעס, קעבלעס) און ער שאַפֿט װידער װידער װידער װידער װידער װידער װידער װידער

דער לערער ניצט אײַנשרײַב־שפּראַך, פֿירמט מיילסטאָנעס, גיט פּאָזיטיווע פֿאַרשטאַרקונג בעת שווערע סצענעס, און פֿילט אױף קײן עקזיסטירנדיקע שורות. אױף טעג װען דער מוטיבאַציע איז װײַט, פֿאָרשרײַבט ער קײן קײן קורצערע לערער, װײַל ער װיל אײַנשרײַבן די געװײנטלעכקייט.

יאָ. דער װײַזער װײַזט אױף אינטערוואַל־װײַזונגען, טעמפּאָ־װײַזונגען, װײַזט אױף 5 ק״מ־װײַזונגען, און HIIT־װײַזונגען מיט צײַטװײַזונגען און צײַטװײַזונגען

יאָ. אַרײַנשרײַבן זיך פֿרײַ און באַקומען 50 קרעדיטס פֿאַר געװינדענע אױפֿגאַבעס. פֿרײַע מאָדעלן װי Piper און MeloTTS אַרבעטן אויך פֿאַר אַװעקצושטעלן אָן קרעדיט־קײט.
5.0/5 (1)

זענט איר גרייט צו פֿאַרװאַנדלען אייער פֿיסישן צושטאַנד?

אָנהײב צו אַרבעטן מיט דיין קײן־פֿאַרזיכערונג־טױער און דערגרייכן אייער געזונט־צוועקן שװערער