Nejstručnější odpověď: Většina odborných doporučení říká testovat 1× denně, ale v určitých situacích je lepší 2× denně, aby se nepropásl krátký LH‑peak.
Níže to rozvedu, aby sis mohl vybrat optimální postup podle toho, jak pravidelný máš cyklus a jak přesné výsledky potřebuješ.