အသံ မျှဝေခြင်း

“तू phone use नहीं कर रहा…” “तू dopamine pe चल रहा है 💀📱” “हर बार जब तू reel scroll करता है…” “तेरे brain में dopamine release होता है… “मतलब छोटा-छोटा reward… बार-बार…” “और brain को इसकी आदत पड़ जाती है 🧠⚠️” “अब problem शुरू होती है 👇” “जब same dopamine real life में नहीं मिलता…” “तो simple चीज़ें boring लगने लगती हैं 😵‍💫” “इसलिए…” “5 मिनट पढ़ाई = torture…” “लेकिन 30 मिनट scrollin