Hola... bienvenido...
Ponte muy cómodo..., relaja los hombros..., y cierra los ojos despacito...
Hoy fue un día largo..., ¿verdad? ... Pero ya terminó...
Ahora estás en un espacio seguro... solo tú..., y mi voz...
Respira profundo conmigo... Inhala..., uno..., dos..., tres...
Y exhala..., dejando i…
Hola... bienvenido...
Ponte muy cómodo..., relaja los hombros..., y cierra los ojos despacito...
Hoy fue un día largo..., ¿verdad? ... Pero ya terminó...
Ahora estás en un espacio seguro... solo tú..., y mi voz...
Respira profundo conmigo... Inhala..., uno..., dos..., tres...
Y exhala..., dejando ir toda la tensión... muy bien...
Descansa... te lo mereces...