Kembali ke TTS.ai

Audio Dikongsi

Text to Speech piper

Muat turun Audio Pautan luput dalam 24 jam
Kongsi audio ini:

Celem tego ćwiczenia jest nauczenie się zauważania i akceptowania emocji zamiast ich tłumienia lub unikania. Zatrzymaj się na chwilę. Usiądź wygodnie lub stań spokojnie. Weź dwa lub trzy wolne oddechy. Powiedz sobie w myślach: „Zatrzymuję się, żeby sprawdzić, co się we mnie dzieje.” Gdy uda na chwilę zatrzymać, zadaj sobie pytanie: „Co teraz czuję?” Spróbuj nazwać emocję: Czy to jest lęk ? A może złość ? Może to co czuję, to smutek? wstyd ? napięcie ? frustracja ? Jeśli nie wiesz dokładnie czym

Fail audio ini telah luput.

Pautan audio berkongsi luput selepas 24 jam. Anda boleh cipta sendiri di bawah!

Cipta Audio AI Anda

Janakan suara profesional dengan 20+ model AI - sepenuhnya percuma, tiada pendaftaran diperlukan.

Cuba Teks ke Tutur