Dijeljena zvučna datoteka

Лаванданын пайдасы Лаванда — ароматтык жана пайдалуу өсүмдүктөрдүн бири. Анын жыты адамдын психологиясына жана ден соолугуна терең таасир этет. Лаванда стрессти азайтууга жана эс алууга жардам берет. Анын жыты нерв системасын тынчтандырып, уйкуну жакшыртат. Ошондуктан аны ваннага кошуп же эфир майы катары колдонуу абдан пайдалуу. Мындан тышкары, лаванда тери үчүн да пайдалуу. Ал терини нымдап, сезгенүүлөрдү азайтып, тери сырткы таасирлерден коргойт. Ошондой эле териге сергектик берет. Лаванд