Ahora vamos a realizar una pequeña actividad de relajación llamada técnica RETEEVO.
Esta técnica nos ayuda a conectar con el momento presente usando la respiración y nuestros sentidos.
An tsawaita wannan fayil ɗin sauti.
Maɓallan sauti da aka raba suna ƙarewa bayan sa'o'i 24. Za ka iya ƙirƙirar na kanka a ƙasa!
Ba'a buƙata kalmar sirri ba — za mu aika maka wata alaƙa da imel don ka ƙayyade daya daga baya.
QFileDialog
Ka yi amfani da haƙƙoƙin ka na kyauta na yau da kullum 5,000. Ka ƙirƙiri asusun kyauta don ka samu haƙƙoƙin kyauta 15,000 da kuma iyaka masu girma na yau da kullum.