Kudzokera ku TTS.ai

Yakabatanidzwa ruzha

Text to Speech piper

_Dhawunirodha Link inotanga kushanda mu 24h
Shandisa iyi audio:

Celem tego ćwiczenia jest nauczenie się zauważania i akceptowania emocji zamiast ich tłumienia lub unikania. Zatrzymaj się na chwilę. Usiądź wygodnie lub stań spokojnie. Weź dwa lub trzy wolne oddechy. Powiedz sobie w myślach: „Zatrzymuję się, żeby sprawdzić, co się we mnie dzieje.” Gdy uda na chwilę zatrzymać, zadaj sobie pytanie: „Co teraz czuję?” Spróbuj nazwać emocję: Czy to jest lęk ? A może złość ? Może to co czuję, to smutek? wstyd ? napięcie ? frustracja ? Jeśli nie wiesz dokładnie czym

Iyo audio faira yapfuura nguva yayo.

Shared audio links expire after 24 hours. You can generate your own below!

Create Your Own AI Audio

Kugadzira masevhisi ebasa ne20+ AI mamodheru - zvakananga, pasina kunyoresa.

Tevere Text to Speech