السلام علیکم! ہم اپنی ہائٹ (قد) کیسے بڑھائیں؟ اپنا لمبا پن کیسے بڑھائیں؟ اس بارے میں آپ نے پہلے ہی مختلف قسم کی ویڈیوز دیکھی ہوں گی۔ لیکن آج میں آپ کو حقیقت سمجھاؤں گا۔ سائنسی لحاظ سے سمجھاؤں گا کہ کیا یہ قد بڑھتا ہے یا نہیں، اور اگر بڑھتا ہے تو کیسے بڑھتا ہے۔ اس طرف غور سے دیکھیں۔ آپ کے جسم کی ہائٹ، آپ کے جسم کا لمبا پن جو چیز آپ کے جسم میں بڑھاتی ہے، اسے ہم گروتھ پلیٹس (Growth plates) کہتے ہیں۔ اب گروتھ پلیٹس کیا ہیں؟ یہ اصل میں کارٹلیج (Cartilage) ہیں۔ کارٹلیج کا مطلب ہے کرچی (نرم ہڈی)۔ جب ان