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respira ,relajate, no te alteres ,porque me alteras. es una suma de fumar, emociona, espiritual ,psicologico.son muchas cosas Abuela, Si no aprendes a respirar,observar , y a escuchar con todo tu Alma. esto es muy importante porfavor quedate unos minutos , es importante, cuantas veces mas te lo tengo que decir.