Umwandiko Kuri Abagenzuzi Indirimbo Kuri Umwandiko Guca umurongo Igishushanyo mbonera Ibiro Birenzeho
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Gushyiraho inyandiko

Text to Speech kokoro

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Iyimura Ihuza in
iyi

Empiezo tranquilo. Sin presión. Esto es práctica. No tengo que demostrar nada. Respiro lento. Inhalo… uno… dos… tres… cuatro. Exhalo… uno… dos… tres… cuatro… cinco… seis. Sigo. Inhalo… uno… dos… tres… cuatro. Exhalo… uno… dos… tres… cuatro… cinco… seis. Sigo respirando. Inhalo… uno… dos… tres… cuatro. Exhalo… uno… dos… tres… cuatro… cinco… seis. Relajo el cuerpo. Piernas. Abdomen. Hombros. Sigo respirando lento. Inhalo… uno… dos… tres… cuatro. Exhalo… uno… dos… tres… cuatro… cinco… se

IDOSIYE Byarengeje igihe

Inyumvo Amahuza Nyuma 24 Amasaha. Kurema munsi!

Kurema Idosiye

Byakoreshejwe 20 + - -, Oya Kwiyandikisha - Hejuru Bya ngombwa.

Umwandiko Kuri