نوسراو بۆ قسەکردن ئاژانس مۆسیقا دەنگ بۆ نوسراو دووبارە دروستکردنی دەنگی دیزاینی دەنگی بازاڕ زیاتر
بگەڕێەوە بۆ TTS.ai

دەنگی هاوبەش

Text to Speech kokoro

دابەزاندنی دەنگ پەیوەستەکە دوای ٢٤ کاتژمێر کۆتایی دێت
Share this audio:

Let's do four sets of 12 of single leg rdl, find any bench support for this work out keep your other leg up while the other is facing forward now i want you to feel the stretch of the work out most likely in hamstrings when going down and squeeze your glutes going up

ئەم فایلە دەنگییە کاتی تێپەڕیوە

پەیوەندییە دەنگییەکان دوای ٢٤ کاتژمێر کۆتایی دێت. دەتوانیت خۆت دروستی بکەیت لە خوارەوە!

دروستکردنی دەنگێکی تایبەت بە خۆت

بە 20+ مۆدێلی ئەی ئای دەنگدەری پیشەیی دروست بکە - بەتەواوەتی بەبێ پارە، پێویست بە تۆمارکردن ناکات.

تاقیکردنەوەی نوسراو بۆ قسەکردن