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Hace un año, si soy completamente honesto… no era ni la sombra de quien soy hoy. Vivía en automático. Comía lo que fuera, sin pensar. Azúcar, grasa, comida chatarra… lo normal para mí. El alcohol era una excusa constante: para celebrar, para olvidar, para no sentir. Y lo peor no era eso… lo peor era que me estaba mintiendo. Me decía que estaba “bien”, que “todo el mundo vive así”, que “ya cambiaré después”. Pero la realidad es que no estaba bien. Me levantaba sin energía, sin disciplina, sin