Umsindo ohlukanisiwe

L’écothérapie C'est une approche consciente qui relie l’être humain à la nature Elle agit sur trois dimensions Physiologique Elle réduit stress et cortisol, ralentit le rythme cardiaque Psychologique : Elle calme l’esprit, améliore l’attention Existentielle : Elle renforce le lien avec le vivant, le sens de la vie Ce n'est pas une simple promenade ni une thérapie médicale, [narrator] mais un accompagnement du bien-être