Òyì nke e mepụtara

Não ignore isso… se sua mente não para, ouça agora. Se a ansiedade está apertando seu peito e tirando sua paz… Respira fundo… e escuta essa oração. Deus, acalma meu coração agora. Tira de mim toda angústia, todo medo e pensamento ruim. Coloca paz onde hoje existe ansiedade. Traz leveza pra minha mente e descanso pro meu espírito. Eu entrego tudo em Tuas mãos… e confio. Amém. Fica em silêncio por alguns segundos… e deixa essa paz entrar.