🦴 1. SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO
OSTEOPOROSIS
✔️ Qué es: Huesos débiles que se fracturan fácil.
🩺 Cuidados:
Evitar caídas (barandas, piso seco).
No movilizar bruscamente.
Educar: consumir calcio y vitamina D → fortalece hueso.
FRACTURAS
✔️ Qué es: Hueso roto.
🩺 Cuidados:
Inmovilizar la zona.
No alinear sin orden médica.
Vigilar color y pulso distal → detectar mala circulación.
ESGUINCE
✔️ Qué es: Estiramiento o desgarro de ligamentos.
🩺 Cuidados: